O treinamento funcional é composto de exercícios que treinam movimentos da vida cotidiana ou modalidade esportiva específica, condiciona de forma plena todas as capacidades físicas do indivíduo como força, equilíbrio, coordenação motora, agilidade, destreza de movimentos melhorando a força e a técnica de execução, possibilitando ao indivíduo produzir movimentos mais eficientes, resgatando assim a capacidade funcional do homem moderno.
ENVIE SUAS SUGESTÕES E COMENTÁRIOS PARA O NOSSO E-MAIL iron-health@hotmail.com
AGORA TAMBÉM NO TWITTER @IRONHEALTHTF
AGORA TAMBÉM NO TWITTER @IRONHEALTHTF
quarta-feira, 18 de agosto de 2010
Brasileiro Ignora Exercício Físico!!!!!!
De acordo com uma pesquisa feita pelo Ministério da Saúde em parceria com o Instituto Brasileiro de Geografia (IBGE) três em cada dez brasileiros sofrem algum tipo de doença crônica, como hipertensão, diabetes ou depressão. Apesar disso, a moiria não tira proveito da atividade física, uma das armas para combater o problema: 70,9% são sedentários e, entre esses, nenhum realizou um único esxercício físico nos últimos três meses.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário